En a 8-10 meses de edad, cuando el niño empieza a levantarse y mover su primeros pasostodos los padres se hacen las mismas preguntas fatídicas:
1. Cuándo comprar ¿zapatos para los primeros pasos?
2. Cuando pones ¿zapatos para los primeros pasos del bebé?
3. Qué características deben tener los zapatos de los primeros pasos del bebé?
4. Cómo elegir zapatos primeros pasos y qué características deben tener
5. ¿Cuáles son el los mejores zapatos para los primeros pasos por niño?
Le respuestas a estas preguntas son fundamental; lo que está en juego es la Desarrollo motor e Postural de tu bebé.
Zapatos de primeros pasos, de hecho, representan lo fundamental entre el suelo, i pies y el su postura en desarrollo.
Como solía decir un distinguido colega sobre el desarrollo infantil: Si la planta pequeña crece torcida, el árbol nunca será recto''.
1. Qué son los zapatos de primeros pasos
Los zapatos de primeros pasos son esos botines utilizando al niño de 9 a 14 meses de la vida (cuando se levanta y da sus primeros pasos) hasta que a los 12 siguientes meses (periodo en el que tu bebé perfecciona la marcha),
Por calzado de primeros pasos se entiende un zapato que tiene características especiales diseñado especialmente para el fisonomía del pie del niño y su desarrollo.
Así son los zapatos de los primeros pasos importante porque desde el momento en que su hijo se levanta, su pies convertirse en el raíces de árbolEl fundaciones de su postura.
Y su zapatos representa el intermediario esencial entre el suelo, i pies y su postura en desarrollo.
Mi experiencia como osteópata sobre la importancia de los zapatos de primeros pasos
Bajo la apariencia de osteópata neonatal y pediatra, sigo a miles de bebés desde sus primeros días de vida hasta que caminan de forma independiente (y más allá), ayudando a los padres a moldear positivamente el desarrollo motor e postural de su hijo.
Es precisamente por mi experiencia clínica que entendía el profunda necesidad del niño tener una zapato adecuado a su crecimientoespecialmente en los primeros años de vida, en los que el niño moldea su forma de caminar y la postura.
De todas las prendas de vestir que lleva, sus zapatos de primeros pasos son quizá las más importante.
Los zapatos de primeros pasos deben ser cuidadosamente elegido (en función de las características ergonómicas específicas) e se utiliza cuando el niño está realmente preparado dando sus primeros pasos.
2. Cuándo calzar los primeros pasos del bebé
Después de aprender a rastreando tan rápido como un Ferrari (entre 7 y 10 meses), su bebé se levanta y está a punto de convertirse en pequeño héroe andanteorgulloso de su gran logro.
Por eso el periodo que va De 9 a 12 meses de la vida del niño representa quizás el periodo más intenso y excitante del primer año, que muy a menudo se asocia a los primeros pasos y las primeras palabras del niño.
En este párrafo lo explico todo cuándo calzar a tu bebé en sus primeros pasosa partir del conocimiento de las etapas de su desarrollo psicomotor.
En ruta del desarrollo motor que llevarán a tu hijo a dar sus primeros pasos, comienza 2-3 meses antes de la trayectoria autónoma.
De hecho, a la edad de 8-11 meses su hijo debería empezar a aferrarse a los muebles del salón o al sofá y a levántate de pie.
Su primer soporte plantar.
A revolución postural e motorización ...apropiado.
Un nuevo punto de contacto con el suelo (pies), a posición vertical para la columna vertebralun nuevo centro de gravedadun nuevo punto de vista y una nueva coordinación todo por calibrar.
La ruta hacia la pasarela autónoma
Día tras día, su hijo aprenderá a stand cada vez más permanentemente y después de unas semanas (por lo general 3-4) comenzará a en movimiento lateralmente.
Aquí nos enfrentamos a lo que se denomina navegación laterales decir, los primeros pasos laterales del niño.
Inicialmente el primeros pasos laterales será lento e inseguro pero, semana tras semana, tu bebé se convertirá en una gamba moviéndose por todos los muebles del salón y agarrándose al sofá.
En este punto, su hijo empezará a sentirse cada vez más seguro en el paseo lateral, tanto que intentará separar una mano del gabinete para pasar de un soporte a otro (ejemplo: del sofá a la otomana, o de una silla a otra).
Esta es la señal de que está listo para probar su primeros pasos.
AtenciónNo significa que sea capaz de andar por sí mismo, sino que, como en el caso de la navegación lateral, tendrá que aprender en las próximas 4-6 semanas caminar solo y dar sus primeros pasos.
En el vídeo de arriba y en el videocurso de cero a héroe Te explico cómo ayudar a tu hijo en estas fases delicadas y muy importantes de su desarrollo motor.
Consejos del osteópata: ¿cuándo ponerse los primeros zapatos?
Le aconsejo que ponga el zapatos primeros pasos cuando tu bebé empieza a levantarse (y quiere quedarse ahí) pero para usarlos SÓLO cuando estés fuera de casa.
En casa o en un entorno seguro e limpiartanto si su hijo está en las primeras fases de ponerse de pie como si camina perfectamente, le recomiendo dejarlo descalzo o con un calcetines antideslizantes adecuados.
Si su hijo ya es capaz de ponerse de pie de forma independiente y mantenerse así, cuando usted esté en el parque o en el restaurante y tu hijo quiere ponerse de pie agarrándose a la silla, al banco o a tus piernas, puedes usar zapatos de primeros pasos (aunque todavía no camina de forma independiente).
NO RECOMIENDO usar zapatos de primeros pasos cuando esté en casa y NO RECOMIENDO comprarlos antes de que tu hijo sea capaz de ponerse de pie de forma independiente.
Los zapatos de primeros pasos serán fundamentos cuando su hijo aprenda a andar de forma autónoma y quiera moverse a su antojo por donde usted esté (fuera de casa).
3. Cómo elegir los mejores zapatos de paseo para bebés - Guía completa
En los párrafos anteriores, hemos entendido la importancia de comprar zapatos de primeros pasos que están diseñados en elanatomía del pie y ser preparatorio para su desarrollo motor y postural.
Pero ¿cuáles son los características que debe tener el los mejores zapatos para los primeros pasos para el niño y cómo elegirlos?
Lamentablemente, tengo que decirte que la mayoría de los zapatos de primeros pasos del mercado se basan en más sobre estudios de marketing que en el necesidades reales del niño.
A menudo el suelas son demasiado grueso e rígidoel talón è altaEl planta estrecha, el tobillo bloqueadoen consecuencia también el movimientos del niño son más torpe, tropezar más a menudo y su postura è alterado.
No lo pospongamos más y hagamos una lista de las 15+1 características principales en la que basarse elegir los mejores zapatos para los primeros pasos.
#1: Suela ancha y anatómica
El pie del niño es regordete y todavía hay mucho tejido adiposo alrededor del tejido muscular.
El antepié y los dedos del niño son anchos: necesitan espacio para encontrar el justo equilibrio tanto en la fase estática como en la fase de empuje del pie.
En mediopié (es decir, la parte media del pie) es ancha y el arco del pie aún no se ha formado. No espere una forma de suela estrecha y ahusada en la región media como en el calzado de adultos.
Le zapatos primeros pasos por lo tanto, debe tener un suela ancha tanto en la parte anterior (antepié y dedos) y media (arco del pie) como en la región del talón.
A costa de ser menos bonitos a la vista pero funcionales, la suela de los zapatos de primeros pasos debe ser amplia y anatómica.
De lo contrario, los dedos y el pie del niño quedarán aplastados, lo que mermará su capacidad para caminar correctamente y desarrollar una postura adecuada.
#2: Suela flexible
La suela es uno de los elementos más importantes en la elección de los zapatos de primeros pasos.
Si en los zapatos de adulto la suela puede ser más o menos rígida, para los zapatos de primeros pasos no hay duda: la suela debe ser extremadamente flexible.
La razón científica es sencilla.
El pie del niño (pero también del adulto) se flexiona y se contrae en 2 fases durante la marcha:
- Fase de apoyo en la que la flexibilidad del pie desempeña una importante función amortiguadora.
- Fase de empuje en la que la flexibilidad del pie empuja la pierna hacia delante para continuar andando o corriendo.
Si la suela es demasiado rígida (debido al material o al grosor), el pie no tiene libertad de movimiento y el niño caminará como si tuviera dos raquetas de nieve en los pies.
A menudo veo a niños con suelas rígidas caminando como un patito luchador en el estudio; evitemos eso.
#3: suela fina para mayor sensibilidad y libertad de movimientos
Siguiendo la estela del párrafo anterior, añadamos otra característica fundamental: la Las suelas de los zapatos de primeros pasos deben ser finas.
La suela debe ser lo suficientemente fina para permitir flexibilidad adecuada, a propiocepción completa a los pies del niño y una saldo óptimo.
Déjeme que se lo explique.
Si la suela fuera demasiado gruesa, el pie del niño se elevaría del suelo y tendría menos conciencia y equilibrio, precisamente en el momento en que más lo necesita.
Póngase en el lugar de su hijo: imagine que tiene que salir de casa con cuñas o zapatos de suela alta. El niño corre y juega. Imagina que tú tuvieras que correr con este tipo de calzado.
La suela de los zapatos de los primeros pasos debe ser tan fina que el niño apenas sienta la diferencia entre tener zapatos y no tenerlos; por supuesto, manteniendo siempre la grosor adecuado para proteger el prensatelas de guijarros que puedan herir al niño.
#4: Altura de la suela lateral
Tercera característica a comprobar en las suelas de los zapatos de primeros pasos: no debe tener bordes laterales Levántate.
¿A qué me refiero? La goma de la suela no debe levantarse lateralmente como en las Converse.
Cuando esto ocurre, el único pierde elasticidad y flexibilidad.
#5: Agarre y estabilidad
Es muy útil que la suela del niño no sea completamente plana, sino que tenga ranuras. Éstas están especialmente diseñadas para facilitan el agarre y la estabilidad del niño al caminar, correr y jugar.
Puede parecer superficial, pero una suela adecuada aumenta en gran medida la estabilidad y la seguridad del niño.
#6: Suela neutra con apoyo fisiológico natural (sin talón elevado)
Aquí llegamos a la última característica relativa a la suela, pero no por ello la menor.
La suela debe ser una protección suave para el pie, un guante ligero y flexible que no altere la percepción y el equilibrio del niño.
Por eso, los zapatos de primeros pasos que tienen una suela gruesa y un tacón elevado (como si fueran zapatillas de deporte para adultos) no sirven para nada.
El niño que utiliza zapatos con respaldo elevadose encuentra desequilibrado en la parte delantera en el periodo más sensible para su desarrollo postural.
La la suela debe ser neutraplana para garantizar un apoyo plantar natural del niño durante sus primeros pasos.
#7: Suela interior y plantilla sin elevación (SIN soporte de arco artificial)
L'el apoyo plantar del niño debe ser naturalel calzado del niño no debe alterar su percepción ni la posición fisiológica del pie.
Por ello, el suela interior y plantilla zapatos primeros pasos no deben tener un arco de apoyo elevado.
Los zapatos de los primeros pasos no son los zapatos de los adultos, no pienses que un arco elevado favorece el desarrollo del arco.
En absoluto, todo lo contrario.
El arco plantar se desarrolla en los primeros 3-5 años de vida a través del movimiento libre y la tracción continua de los músculos de la pantorrilla y la bóveda plantar.
Poner un aumento artificial de la plantilla zapatos primeros pasos desplaza la balanza lateralmente del niño y altera su postura.
He visto a varios niños a los 15-18 meses que, después de haber utilizado zapatos de primeros pasos con una plantilla de soporte del arco acentuada durante 4-6 meses, caminaban sobre el lado del pie.
Preste atención, incluso las marcas de zapatos más conocidas y renombradas tienen este gran problema.
Antes de comprarlos, comprueba visualmente la plantilla y tócala con los dedos; asegúrate de que la plantilla sea neutra.
#8: Plantilla extraíble
Un niño juega y corre por todas partes; los zapatos pueden mojarse y ensuciarse.
Tener un plantilla extraíble, antiácaros y antibacterias es importante.
Puede lávelo cuando lo desee y mantener siempre los zapatos limpios y con buen olor.
#9: Plantilla con función amortiguadora
Otra característica importante de la plantilla es su capacidad para absorben los impactos del talón y del pie en general durante la fase de apoyo.
Además, un suela blanda hace que los zapatos sean lo más cómodo posible para el niño, que, sobre todo en los primeros meses de marcha independiente, puede tener dificultades para calzarse (prefiere ir descalzo).
#10: Plantilla transpirable
Una plantilla extraíble es fácil de lavar cuando el niño suda mucho.
Al mismo tiempo, la transpirabilidad de la propia losa es importante para garantizar una ventilación adecuada de los pies durante el juego y las actividades motrices.
#11: La parte superior (parte de cuero del zapato) debe tener un cuello alto.
Hasta aproximadamente los 20 meses, los niños tienen un pie más regordete y ancho y un empeine alto.
Además de la suela ancha, es importante que los zapatos de primeros pasos tengan un superior (tela o cuero) grande y espaciosoque no oprime el empeine y que, gracias a las correas, es fácilmente ajustable.
#12: Lágrimas ajustables
El niño no es capaz a 1 año de ponerse los zapatos y cerrarlos correctamente; las lágrimas son cómodo y funcional para los padres.
Después de los 18-20 meses, las lágrimas ayudan al niño a alcanzar una pequeña autonomía propiaaprendiendo a abrir y cerrar los zapatos por sí mismo.
#13: Parte superior anatómica
Este es uno de los puntos más importantes de todos.
Empecemos diciendo que las antiguas recomendaciones médicas sugerían comprar zapatos de primeros pasos con soporte lateral para el talón y el tobillo.
Esto se debía a que se pensaba que, para ayudar al niño a aprender a andar y evitar los esguinces de tobillo, se necesitaban refuerzos en el talón y en el propio tobillo.
¡Nada podría ser más falso!
Se trata de un alteración significativa del desarrollo postural del niño y le explicaré por qué.
El tobillo (junto con la rodilla y la cadera) es una de las articulaciones más importantes de los miembros inferiores. De hecho, el tobillo permite un amplio movimiento del pie durante la fase de apoyo y durante la fase de empuje.
Cuando "protegemos" el tobillo y el retropié con soportes rígidos y envolventes, limitamos claramente tanto el movimiento de flexión-extensión del tobillo como el de prono-supinación.
¿Aprendería a andar mejor si le vendaran el tobillo y se lo inmovilizaran? ¿Sería una ayuda para caminar o un impedimento?
Permítanme darles otro ejemplo práctico.
Si, en lugar del tobillo, pusiéramos una ortesis rígida en la rodilla limitando su movimiento, ¿se facilitaría o impediría la marcha del niño?
La respuesta es obvia.
Para garantizar el libre movimiento del pie y el tobillo, asegúrese de que el los zapatos de primeros pasos no tienen refuerzos rígidos de goma en el talón ni en el tobilloal mismo tiempo garantizar que la La parte superior no es más alta que el tobillo.
La línea de los zapatos debe pasar por debajo de los tobillos para permitir su libre movimiento.
#14: Materiales de calidad y duraderos
Una característica tan importante como obvia: el calidad.
Los zapatos de primeros pasos tienen costes muy diferentes entre sí, pero cuando se eligen materiales de calidad, el coste suele ser más elevado.
Asegúrese de que los materiales utilizados son duradero y resistente (el niño hace todo tipo de travesuras).
#15: Libertad para el tendón de Aquiles
Por la misma razón que es importante dejar el tobillo libre, es crucial dejar paso libre del tendón de Aquiles en la parte trasera.
Un zapato con la parte superior demasiado alta restringe el tobillo y roza el tendón de Aquiles, que puede irritarse y molestar al niño.
A línea anatómica adaptado al niño es muy importante para la parte superior de los zapatos primeros pasos.
#16: Fabricado en Italia
En un mundo en el que la Fabricado en Italia para zapatos de primeros pasos parece casi una utopía debido a sus altos precios, tener un zapato de primeros pasos que sea ecológicamente sostenible (que no viene del otro lado del mundo) y que es completamente fabricado por artesanos italianos es un gran motivo de orgullo.
Apoyamos a los artesanos italianos, a las empresas italianas y utilizamos materiales de calidad; todo fabricado en Italia.
4. Los mejores zapatos para los primeros pasos de los niños
Las marcas más conocidas que producen zapatos de primeros pasos son Primigi, Balducci, Falcotto, Bobux, Naturino, Geox, Kickers y Chicco.
I precios de los mejores zapatos primeros pasos tienden a oscilan entre 50 y 70 euros..
Sin embargo, la mayoría de los zapatos de primeros pasos de estas marcas no ofrecen todas las prestaciones especiales Lo mencioné antes.
Le Los analicé uno por uno y, después de haber toque con la mano y ojivas en miles de recién nacidosPuedo decir que el los dos mejores zapatos para los primeros pasos por niño.
Os dejo el enlace de Amazon desde el que podréis comprarlos fácilmente:
1. Pista de hierba Bobux Step Up
2. Primigi PNX - Por el cambio
5. Apoyo plantar y soporte del arco plantar, desde los primeros pasos hasta la marcha independiente.
Un desarrollo motor adecuado debería dar lugar a que el niño se ponga de pie por primera vez a la edad de 8-11 meses y después de aprender a gatear.
Aunque esta es la edad a la que el niño desarrolla sus primeras soporte plantarel desarrollo de la postura y de los miembros inferiores comienza mucho antes de 8 a 11 meses.
El desarrollo del apoyo plantar y del arco plantar comienza durante el embarazo.
De hecho, la posición intrauterina estrecha puede crear posiciones estropeadas de las piernas, rodillas (intra-rotadas) y pies del bebé (pie zambo posicional) que ya pueden ser visibles al nacer.
En estos casos, es esencial resolver las contracturas musculares y la rigidez articular creadas durante el periodo intrauterino.
El desarrollo de lasoporte plantar y elarco del pie será el resultante de la mecánica (rigidez articular o contracturas musculares) y actividades motrices (desarrollo motor) a la que el pie será estimulado durante el crecimiento.
Suponiendo que los pies del bebé estén perfecto al nacer, El desarrollo del apoyo plantar continúa lentamente durante los primeros meses de vida.
El desarrollo del apoyo plantar desde los primeros meses
En los primeros meses el pie no está especialmente estimuladoEl bebé no es muy consciente de sus pies y a menudo los mueve involuntariamente.
Sin embargo, poco a poco, mes tras mes, el bebé alcanza importantes hitos motores, aprendiendo a darse la vuelta, a girar sobre sí mismo y a gatear.
Durante estos meses, los músculos de las piernas comienzan a activarse cada vez más.
Sin embargo, poco después de gatear, el niño aprenderá a arrastrarse y a ponerse de pie.
He aquí, pues, el primer apoyo plantar y la primera posición de pie correctos de su hijo.
En este momento, el pie se convierte en el conducto entre la postura del niño y el suelo; la aguja del equilibrio en el centro de gravedad del niño.
Permitir que el niño tenga un apoyo plantar libre y una propiocepción completa (conciencia y sensaciones derivadas de la posición del pie) es fundamental para su desarrollo postural.
Es precisamente a partir de la calidad del apoyo plantar y la estabilidad segura que el niño empezará a desarrollar las habilidades motrices posteriores.
La planta del pie comienza a enviar el cerebro miles de informaciones para encontrar el centro de gravedad del cuerpo y poco a poco postura óptimo.
Pie plano en el recién nacido
En el momento en que el niño se pone de pie por primera vez y empieza a dar sus primeros pasos, el pie plano.
Déjeme que se lo explique.
El pie del niño es todavía regordetetiene un plano muy amplio, a cuello del pie alta y una soporte para el arco (arco plantar) poco acentuado.
El pie del niño al año de edad parece plano y, a menudo, ligeramente pronar (el tobillo y el talón pueden caer ligeramente hacia dentro).
Pero no te preocupes, esta postura es fisiológico e normal en la gran mayoría de los casos.
Lo desarrollo del arco plantar es un camino que comienza cuando el niño se levanta y que dura los primeros 4-5 años de la vida.
¿Cómo se crea el arco?
Los músculos de la fascia plantar y la del pantorrilla trabajan en sincronía; se activar cuando el pie está en la fase de empuje.
Al activarse, el músculos de fascia plantar y los de la pantorrilla estabilizar el pie en el suelo y, al caminar, mover el articulaciones del pie y del tobillo (en flexión-extensión).
Será elactivación continua y repetida de estos músculos (especialmente del músculo tibial posterior) que día tras día, año tras año, harán que el la bóveda plantar se eleva y, en consecuencia, usted crear el arco.
En resumen, el desarrollo de la postura y el apoyo del arco plantar de su hijo son principalmente el resultado de 2 aspectosde la calidad de desarrollo motor de su bebé (desde el nacimiento hasta el gateo, y desde los primeros pasos de vida en adelante) y la funcionalidad muscular y articular de su cuerpo (¿hay contracturas o rigideces articulares que impidan el desarrollo postural?).
Evaluación del apoyo del pie
En los primeros años de vida habrá niños que tengan un arco pronunciado y niños que tengan un arco menos pronunciado.
No evalúe la calidad de su apoyo plantar, su pie y su postura sólo desde el punto de vista visual del pie.
A evaluación correcta del pie debe tener especialmente en cuenta la funcionalidad del pie.
Para evaluar la función del pie hay que evaluar el musculatura del pie, la pantorrilla y las piernas. Además, la movilidad articular del pie, el tobillo, las extremidades inferiores y la postura en general.
Si no hay contracturas musculares, las articulaciones están libres, el bebé tiene una excelente motricidad, una postura adecuada y no tiene dolor, significa que tu bebé está creciendo perfectamente.
La antigua opinión médica de que un pie visualmente pronado (plano) sin duda provoca daños posturales y dolor físico, es FALSA e SOBREVIVIDO!
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