Regresión del sueño 3/4/5/6 meses - Consultor del sueño
Índice
1. Introducción
¿Qué es el regresión del sueño del lactante de 3/4/5/6 meses, cómo se manifiesta y qué hacer para gestionarlo de la mejor manera posible.
En este artículo y en el siguiente vídeo, Marika NovaresioConsultora de lactancia profesional IBCLC, consultor del sueño y autor del curso en vídeo Dulces sueños, noches tranquilas explica qué es la regresión, qué esperar e cómo gestionarlos mejor para favorecer el sueño de tu bebé, mes tras mes.
Antes de continuar, sepa que en muchos casos i despertares e el dificultad nocturna que el familias experimento son fisiológicos.
Otras veces, hay rutinas y aspectos prácticos que puede realmente mejorar la situación y ayudar a los niños que tienen dificultades para conciliar el sueño.
En cualquier caso, ¿qué sirve para superar las dificultades de dormir del niño (que puede generar a sentido por desafío, fatiga y nerviosismo) es el sensibilización, el derecha información científica y lo mejor precauciones prácticas sobre el sueño. Estos elementos contribuirán a encuentre a correcto saldo familia (en el curso de Dulces sueños, noches tranquilas Hablo de ello enpprofundamente).
2. La regresión del sueño infantil: ¿qué es?
3. Regresión del sueño 3/4/5/6 meses
Su hijo tiene entre 3 y 6 meses?
¿Se ha dado cuenta de que el han aumentado los despertares nocturnos?
Que tu bebé se despierta con más frecuencia, llora y le cuesta volver a dormirse?
Que el han disminuido las siestas diurnas y empeorado?
Levante la mano que esté pasando o haya pasado por esta fase 
Seguro que ha oído hablar del la fatídica regresión del sueño a los 4 meses (período más frecuente de aparición de la regresión), pero en esta expresión hay mucho que decir!
En primer lugar, la de 3-6 meses no es una "regresión" real.
No es muy apropiado hablar de regresión porque en este periodo el niño adquiere un ciclo de sueño maduro¿Qué significa? Que todo lo que ocurrió antes fue por su propio bien.
Ahora que el niño tiene unarquitectura del sueño más madura, transita por los distintos ciclos del sueño de diferentes maneras.
Por tanto, no hay que hablar de regresión con un sentido de fugacidad, sino de desarrollo.
En segundo lugar, este periodo transitorio afecta a la mayoría de los niños (norma biológica), pero no todos.
Tercero, esta "regresión del sueño no siempre se produce en un mes concreto (con mayor frecuencia el 4º mes) pero, la mayoría de los niños, la manifiestan entre los "3 y 6 meses de edad".
Factores de la regresión del sueño
Entremos ahora en más detalles sobre el regresión del sueño de 3/4/5/6 meses de vida del recién nacido y explico varios factores que le ayudarán a comprenderlo mejor.
En primer lugar, en niños de esta edad empezar a incorporar un periodo más profundo de sueño no REM en su ciclo de sueño a esta edad.
Esto es sin duda un aspecto positivo, pero la mayoría de los niños, al principio, pueden encontrar desafiando la transición entre estos estados de sueño. Así que.., consecuencia, tiende a despertarse más fácilmente al final de cada ciclo de sueño.
Además, cuántas competencias nuevas está adquiriendo ¿su bebé/su hijo?
En este periodo, gracias a una mejora gradual de la desarrollo psicomotorsu bebé está creciendo rápidamente y vive meses de grandes cambios.
El mundo es muy interesante y el sueño puede pasar a un segundo plano.
Por este motivo, se empeoramiento del sueño noche, despertares frecuentes i siestas cortas puede convertirse en la norma a esta edad.
Puede que notes que ahora duerme sólo un ciclo de sueño (40-50 minutos) pidiéndole a tu contacto continuo!
Quizá también se haya dado cuenta de que el las tomas son más distraídas ¡y fragmentado!
Es muy normal, ¡todo va bien! Lo estás haciendo muy bien, ¡sigue confiando en ti y en ti!
PS: en este periodo también comienza el fase de dentición y el niño saliva más, se lleva las manos a la boca y está más molesto.
4. Cómo reconocer la regresión del sueño a los 3/4/5/6 meses
¿Cuáles son los síntomas y signos más evidentes que manifiestan el hecho de que el niño de 3-4 meses está experimentando una regresión del sueño?
A continuación encontrará una lista de los principales signos de un recién nacido/infante que le ayudarán a reconocer la regresión del sueño.
- El sueño nocturno del niño es más agitado;
- Los despertares nocturnos son más frecuentes;
- El bebé gime mientras duerme y no para de dar vueltas en la cama;
- El recién nacido necesita mimos o el pecho para volver a dormirse;
- El recién nacido también está más irritable al pecho (a menudo también relacionado con el dolor de encías y la dentición);
- La fase de conciliar el sueño es más cansada y difícil;
- Las siestas diurnas son menos frecuentes y más cortas;
- El lactante está más nervioso e irritable en general durante el día.
5. Regresión al sueño 3/4/5/6 meses: qué hacer y cómo afrontarla
Para abordar conscientemente regresión del sueño de 3/4/5/6 meses, tenga en cuenta también que su bebé/su hijo también necesita dormir un poco menos a esta edad.
Por término medio, según las directrices de la Organización Mundial de la Salud, un bebé de Sueño de 0 a 3 meses (o más bien, necesidades) aproximadamente 14-17 horas de sueño total en 24 horas; entre 3-6 meses de sólo 13-15 horas.
Tratando de ser proactivo ¡hacia estos ritmos nuevos y transitorios es increíblemente importante y valioso!
Ha necesitamos tu ayuda y su seguridad para navegar por estas nuevas experiencias y habilidades aprendidas.
Si te resulta difícil experimentar este aumento de despertares, he creado el curso en vídeo para ti Dulces sueños, noches tranquilas en el que te revelo el buenas prácticas y el herramientas más eficaces para mejorar el sueño de tu bebé desde el nacimiento.
6. Preguntas frecuentes sobre el sueño y la hora de acostarse
La mayoría de los padres uno se pregunta:
- Por qué ¿al recién nacido le cuesta dormirse?
- Qué hacer si el bebé no duerme?
- Qué hacer dormirse ¿un bebé?
- ¿Cómo es que quiere dormir sólo en brazos ¿y no en el catre?
- Por qué se despierta tan temprano?
- Porque el los descansos son tan cortos ¿o no?
- En dormirá toda la noche?
- Es incorrecto si se queda dormido mientras se alimenta ¿Seno?
- Si me quito el pecho y dejo de dar el pecho, dormirá más tiempo?
- Tantas preguntas más...
Es normal hacerse estas preguntascasi todos los padres lo han hecho al menos una vez y en el transcurso de Dulces sueños, noches tranquilas Quiero enseñarte el buenas prácticas y el herramientas más eficaces para mejorar el sueño de tu bebé desde el nacimiento.
Me llamo Marika NovaresioSoy asesora de lactancia profesional IBCLC, asesora del sueño y madre de dos niños preciosos.
En los últimos 10 años, he ayudado a miles de familias a mejorar el sueño y la lactancia de sus bebés, y espero poder ayudarte a ti (y a tu bebé) a tener también una experiencia de sueño tranquila.
Nos vemos en el curso,
Marika
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