Alimentazioni in Gravidanza e Allattamento
Questo videocorso, a cura della dott.ssa Federica Dell’Oro, Biologa nutrizionista specializzata in alimentazione in gravidanza e allattamento, ti spiega come mangiare al meglio durante queste delicati fasi della vita per nutrire lo sviluppo del tuo bambino e la tua salute.
Ti presenta il corso! 
Informati, perchè la salute del tuo bambino VALE! ❤️🤰🏻
Lo sviluppo del tuo bambino inizia nella pancia! 🤰🏻
Alcuni fattori, tra cui l’alimentazione materna, giocano un rôle très important per la salute del tuo bambino ma non solo.
L'Organisation mondiale de la santé afferma che una sana l'alimentation électrique della mamma in gravidanza riduce il rischio di molti esiti avversi come il le diabète gestationnel, le preeclampsiales parto pretermine, i difetti del tubo neuraleles basso peso alla nascita, il rischio di asma e dermatiti atopiche nel bambino e tumori infantili.
Mangiare correttamente in gravidanza porta ad una riduzione in età adulta del rischio di obesità, ipertensione et de disturbi psicopatologici.
Come se non bastasse, negli ultimi anni numerosi studi hanno dimostrato che nella vita intrauterina avvengono delle vere e proprie riprogrammazioni del genoma del feto (il cosiddetto fetal programming) e che queste modificazioni vengono trasmesse alla progenie con un effetto transgenerazionale.
In parole povere vuol dire che non solo trasmetterai il tuo DNA, ma con uno stile di vita sano trasmetterai anche le informazioni su come leggerlo/codificarlo in modo corretto e queste informazioni verranno trasmesse anche ai tuoi nipoti e pronipoti.
Alimentazione materna in Allattamento
I cibi mangiati dalla mamma trasmettono il sapore à liquido amniotico che il bambino deglutisce già nella pancia ma non solo.
Anche dopo la nascita l’alimentazione materna è scientificamente provata influenzare il sapore del latte che il bambino mangia.
È per questo motivo che già dalla gravidanza e durante i primi mesi di vita, la mamma può facilitare l’avvicinamento del bambino a determinati sapori, facendoglieli assaggiare tramite la propria alimentazione.
I Contenuti del Corso
Il corso Alimentazione in Gravidanza e Allattamento vuole essere una vera e propria guida pratica per le mamme che spiega
- quali sono i fabbisogni nutrizionali in gravidanza
- quali sono le supplementazioni in gravidanza
- cosa si intende per sicurezza alimentare in gravidanza
- quali sono le complicanze in gravidanza e come evitarle
- quali cibi si possono mangiare e quali evitare
- cosa si intende per sana alimentazione materna in ospedale
- qual è un’alimentazione sana in allattamento e perché è così importante
- tanto altro…
4 Menù settimanali per te
La dott.ssa Federica Dell’Oro ha stilato un esempio di 4 menù settimanali (28 giorni) per mostrarti concretamente cosa si intende per sana alimentazione in gravidanza e l'allaitement.
Li potrai facilmente scaricare in formato eBook/Pdf.
Ogni menù si adatta perfettamente ad ognuna delle 4 stagioni (Primavera, Estate, Autunno, Inverno) con colazioni, pranzi e cene sfiziose e salutari.
Non mancano tante proposte per spuntini sani e gustosi.
Dott.ssa Federica Dell'Oro, Biologa Nutrizionista
Professionnalisme, expérience et passion.
Avant de devenir maman J'ai étudiée en profondeur le régime alimentaire que j'aurais dû suivre tout au long de la grossesse et de l'allaitement.
Je me suis malheureusement rendu compte que la les informations correctes sont difficilement accessibles aux personnes extérieures à l'industrie.
C'est pourquoi j'ai décidé de mettre à disposition mes connaissances et mes conseils à toutes ces mères (et les couples) qui veulent faire la différence dès le départ, prendre soin leur propre santé et celle de leur enfant.
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In questo modo li avrai ancora più ottimizzati, proprio comme Netflix.
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