Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza è il videocorso studiato per ogni mamma in dolce attesa da Denise Previtali, Docente e Insegnante di Yoga, che ti accompagnerà à miglior sviluppo di mamma e bambino per tutti i 9 mesi di gravidanza.

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Prenditi il tuo tempo, mettiti comoda e partecipa alla Lezione di Prova di Yoga in Gravidanza registrata appositamente per te da Denise.

Prova sulla tua pelle la delicatezza e il benessere dello Yoga in Gravidanza, video in cui Denise ti prenderà per mano e ti accompagnerà in uno splendido percorso che crea una relazione speciale tra te e il tuo bimbo/a.

Perchè fare Yoga in Gravidanza?

Lo Yoga in gravidanza rappresenta una sorta di ginnastica dolce utile alla mamma per rimanere in forma, fare movimento e non solo.

Lo yoga prenatale sfrutta diverse postureles respiro et le détente per accompagnare al meglio la gravidanza e il corpo della mamma in questo fantastico percorso.

I benefici dello Yoga in Gravidanza

Attraverso le asana (posizioni dello yoga) si mantiene l’elasticità muscolare e si migliora la mobilità delle articolazioni degli arti inferiori, del bacino e della schiena.

Lo yoga in gravidanza è l’attività perfetta per rimanere in forma perché fa lavorare tutto il corpo ma soprattutto prepara il bacino e il perineo della mamma al parto.

Attraverso il respiro, le meditazione et le détente la mamma si concentra su se stessa e sulla nuova avventura di portare un bimbo in grembo.

Grazie allo yoga in gravidanza la mamma proietta l’attenzione verso l’interno acquisendo una maggiore consapevolezza di sé, del proprio corps e di quella del enfant.

Denise Previtali, la tua insegnante

Je m'appelle Denisesont une Insegnante e Docente di Yoga presso le principali scuole di formazione in Italia.

Ils sont innamorata dello yoga sin alla prima volta che sono salita sul tappetino.

Quando pratico yoga ritrovo la stessa consapevolezza e creatività che provavo danzando, la stessa magia di quel tempo lenti in cui tutto si ferma e ci sei solo tu, con il tuo corpo in movimento, con i tuoi pensieri che scorrono con il tuo cuore che batte.

Da sempre sono stata vicina al mondo femminile e alla maternità, scegliendo di approfondire ciò che riguarda la gravidanza e il post parto, e unendo le mie conoscenze derivanti dagli studi universitari, allo Yoga e alla formazione come Babywearing Educator.

Oggi voglio action questi percorsi con te per farti vivere a stupenda gravidanza.

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