Sonno del neonato: quando dorme tutta la notte?
Nei primi mesi ed anni di vita, numerosi bambini non dormono o faticano ad addormentarsi.
Quando le difficoltà legate al sonno del neonato si protraggono, i genitori potrebbero ritrovarsi stanchi, stressati e frustrati a causa della situazione difficile.
In questo articolo Marika Novaresio, consulente professionale in allattamento IBCL e consulente del sonno, risponde alla domanda ”quando il neonato dormirà tutta la notte?”.
PS: nella sezione videocorsi per genitori trovi un videocorso approfondito (Sogni d’Oro, Notti tranquille) registrato da Marika per aiutare le famiglie e i bambini a vivere serenamente il Sonno e la Nanna.
Le domande più frequenti sul Sonno e la Nanna
La maggior parte dei genitori si chiede ”quando il mio bimbo dormirà tutta la notte?”.
Altre possibili domande sul sonno del neonato sono:
- Perché il neonato fatica ad addormentarsi?
- Cosa fare se il neonato non dorme?
- Cosa fare per far addormentare un neonato?
- Come mai vuole dormire solo in braccio e non nel lettino?
- Perché si sveglia così presto?
- Perché i riposini sono così brevi o non li fa?
- É sbagliato se si addormenta poppando al seno?
- Se tolgo il seno e smetto di allattare, dormirà più a lungo?
- Tantissime altre domande…
È normale porsi queste domande, quasi ogni genitore lo ha fatto almeno una volta.
Prima di procedere oltre e rispondere alla fatidica domanda ”quando dormirà tutta la notte il neonato?”, lasciati dire che non esiste la bacchetta magica.
Il sonno ha basi scientifiche.
Ecco perché conoscere la sua fisiologia e le migliori accortezze pratiche (che consiglio nel corso approfondito Sogni d’Oro, Notti tranquille ) ti offrirà strumenti efficaci per migliorare il sonno del tuo bambino dalla nascita in poi.
Quando il neonato dormirà tutta la notte
Dopo una doverosa introduzione al macro-argomento ”Sonno del neonato”, Marika Novaresio, consulente professionale del sonno, risponde alla fatidica domanda: A che età il bebè dorme tutta la notte?
Quante volte, a noi genitori, viene posta questa domanda come se fosse una nota di merito o demerito?!
Che assurdità!
Oltretutto cosa significa da che mese il neonato dorme ”tutta la notte”? 
Cosa si intende per dormire tutta la notte? 12 ore di fila?
Oppure si riferisce ad un certo numero di ore (deciso da chi?) di sonno ininterrotto? 
O, semplicemente, è da interpretarsi come: “il pargoletto quanto disturba il tuo sonno, caro adulto?” 
Uno studio su larga scala del 2014 (Hysing et al) ha rilevato che oltre il 70% dei bambini di età compresa tra 6 e 18 mesi si svegliava almeno 1-3 volte a notte.
Questo dimostra che molti bambini abbiano bisogno di supporto per riprendere sonno durante la notte; i risvegli notturni non solo sono comuni ma anche prevedibili.
Nessuno dorme davvero tutta la notte
L’ altra cosa da tenere a mente per rispondere esaustivamente alla domanda ”quando dormirà tutta la notte il mio bimbo?” è che nessun neonato dorme davvero tutta la notte senza svegliarsi!
Sì, hai letto bene.
Anche da adulti, ci svegliamo mentre ci muoviamo attraverso i cicli del sonno. Spesso ci giriamo, sistemiamo un cuscino e torniamo a dormire, senza nemmeno ricordare di averlo fatto.
Neonati e bambini piccoli hanno strumenti differenti e soggettivi per riaddormentarsi dopo uno di questi brevi risvegli.
Alcuni bimbi si succhiano il pollice o toccano il loro soggetto preferito (o altro) e tornano a dormire. Altri ricercano stimoli/associazioni che solo una terza persona (il caregiver di riferimento) può dare. Altri ancora abbracciano una via di mezzo, a seconda dei momenti.
Tutti si prendono cura di sé, attuando comportamenti che vengono incontro ai loro bisogni.
Per rispondere alla domanda iniziale ”quando il neonato dormirà tutta la notte?”: nessuna persona, finché è in vita, dormirà tutta la notte senza risvegli 
Un/a bambinə smetterà di richiedere l’intervento esterno dell’adulto durante la notte, quando sarà prontə! 
Ricorda, questo passaggio avverrà con ritmi soggettivi che supportano la crescita e i bisogni del/la bambinə,
Preciso meglio: di quellə specificə bambinə, con il suo bagaglio unico ed irripetibile!
Nei primi 2 anni, questo “percorso” assomiglia più ad un’onda con picchi e discese (è difficilmente sovrapponibile ad una semi-retta discendente).
