Autosvezzamento Pratico, Facile e senza Stress

Autosvezzamento Pratico, facile e senza stress è il videocorso creato dalla Dott.ssa Federica Dell’Oro – Nutrizionista specializzata – per mostrarti come iniziare (e proseguire) l’Autosvezzamento nel migliore dei modi.

Guarda attentamente il video sottostante per capire cosa troverai nel corso, tutti i fantastici benefici di cui gioverà il tuo bimbo e tantissimo altro!

Molto di più di un semplice videocorso!

Autovezzamento pratico, facile e senza stress contiene:

  • Centinaia di video pratici e dimostrativi;
videocorso sull'autosvezzamento a cura di federica dell'oro - biologa nutrizionista
  • 4 Menù settimanali (28 giorni) con piatti sani bilanciati studiati apposta per il tuo bimbo
  • 56 piatti e ricette per colazioni/pranzi/cene e merende gustose, sane e bilanciate
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  • l’Atlante completo dei tagli sicuri (con più di 110 alimenti) per guidarti passo dopo passo nella prevenzione del soffocamento
Atlante fotografico di come eseguire i tagli sicuri in svezzamento secondo le linee guida oms
  • un’idea visiva delle porzioni adatte in svezzamento da 6 a 12 mesi e da 12 a 24 mesi
  • tantissimo altro!
videocoso su come iniziare lo svezzamento e l'autosvezzamento

Un videocorso Pratico, registrato anche in Cucina

Un videocorso efficace è composto da una necessaria parte teorica e da una fondamentale parte pratica.

Ecco perchè abbiamo deciso di registrare la metà del corso direttamente in cucina, dove abbiamo potuto preparare piatti sani e bilanciati da mostrarti, le giuste porzioni, le adeguate consistenze dei cibi, i tagli sicuri in svezzamento e tantissimo altro.

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Per aiutarti a prendere una scelta consapevole, abbiamo registrato numerosi video informativi che ti offriremo nei prossimi paragrafi.

Svezzamento Tradizionale vs. Autosvezzamento

Molti genitori si pongono giustamente queste domande iniziali:

  • Cosa significano i termini Svezzamento Tradizionale e Autosvezzamento?
  • Quali sono le differenze tra Svezzamento Classico e Autosvezzamento?

I grandi Benefici dell' Autosvezzamento

Perchè l’Autosvezzamento è la scelta migliore per lo sviluppo alimentare (e non solo) del tuo bimbo?

Quali sono i Vantaggi e i Benefici dell’Autosvezzamento per lo sviluppo del mio bimbo?

Lo svezzamento inizia a 4 mesi con la frutta omogenizzata?

Purtroppo, la disinformazione attuale porta migliaia di genitori a iniziare precocemente lo svezzamento classico con frutta omogenizzata a 4-5 mesi.

In questo video ti spiego il motivo per cui questa pratica è obsoleta e scorretta.

Perchè non è più consigliato usare Pappe ed Omogenizzati per lo svezzamento?

Dopo aver compreso nel video precedente il motivo per cui non è consigliabile iniziare con la frutta, in questo video ti spiego quali sono i Pro (quasi assenti) e i (tanti) Contro di iniziare lo Svezzamento con le pappe e gli omogenizzati.

Paure e dubbi comuni (ma insensati) sull' autosvezzamento

Dopo aver compreso tutti i benefici dell’Autosvezzamento, in questo video analizziamo tutte le paure e i dubbi più frequenti a riguardo.

Ti spiegherò come mai sono tutti insensati e frutto di una poca informazione offerta ai genitori.

Risponderò alle domande:

  1. L’autosvezzamento non è pericoloso per il rischio di soffocamento?
  2. Quanto cibo offro al bambino? E se mangia troppo o troppo poco?
  3. Il bambino mangia le stesse cose degli adulti? Come fa? E cosa dovrebbe mangiare?

Come capire che il tuo bimbo è pronto per lo Svezzamento?

Quali sono i requisiti che il bambino deve avere per iniziare lo Svezzamento?

  1.  il bambino deve aver perso il riflesso di estrusione;
  2.  il bambino riesce ad afferrare gli oggetti/cibi con il palmo della mano aperto e portarseli alla bocca;
  3.  il bambino deve essere in grado di stare seduto senza ingobbirsi, seppur con l’aiuto di qualche sostegno (come nel seggiolone);
  4. il bambino deve dimostrare interesse verso il cibo.

Una Guida pratica ai Tagli Sicuri e un Atlante completo

Gli alimenti proposti al tuo bimbo devono avere una consistenza morbida, in modo tale che riesca facilmente a masticarli con le gengive (anche se non ha ancora i denti).

Inoltre, i cibi proposti devono essere proposti con dei tagli sicuri.

Questo vi permette di prevenire facilmente il rischio di soffocamento e di aiutare il bambino ad afferrarli autonomamente con le proprie mani.

tagli sicuri e consistenze del cibo in svezzamento

Piatti Sani e Bilanciati

Il presupposto fondamentale dell’autosvezzamento è avere un’alimentazione sana ed equilibrata per tutta la famiglia, in modo tale che gli stessi alimenti, con proporzioni differenti, siano facilmente adattabili al pasto dei genitori e del bambino.

Per semplificare il concetto di cui parlo, nel videocorso ti spiego come creare facilmente un piatto sano e bilanciato di un bambino e quello di un adulto.

Nel videocorso ti guiderò nella preparazione dei piatti sani e bilanciati per il tuo bimbo, mostrandoti le consistenze adeguati, i tagli corretti e suggerendoti ricette gustose ed equilibrate.

4 menù settimanali per guidarti al meglio in questo entusiasmante percorso

Nel videocorso troverai un eBook creato apposta per te con 4 Menù settimanali (Primavera, Estate, Autunno e Inverno) studiati apposta per il tuo bambino e perfetti anche per i genitori.

Colazioni Sane e Gustose

Merende pratiche ed equilibrate

Porzioni indicative per guidarti nella preparazione dei piatti bilanciati

I capitoli che troverai nel videocorso

Abbiamo studiato appositamente i capitoli del videocorso per rendere il vostro Autosvezzamento Pratico, Facile e Senza Stress

videocorso su come e quando iniziare lo svezzamento e l'autosvezzamento del bambino
  1. Cosa si intende per Svezzamento? 
    Cos’è lo Svezzamento Classico e cos’è l’Autosvezzamento?
    Quali sono le differenze tra i due approcci e cosa suggerisce l’Organizzazione mondiale della sanità?
  2. I Grandi Benefici dell’Autosvezzamento per lo sviluppo del tuo bimbo
  3. Rispondiamo alle paure e dubbi più frequenti (ma infondati) che ti frenano dall’Autosvezzamento
  4. La fondamentale differenza tra Riflesso faringeo (GAG Reflex) e Soffocamento
  5. Quali sono i requisiti (competenze) che il tuo bimbo deve avere per iniziare lo Svezzamento?
  6. Dentini del bambino e Svezzamento: sono necessari?
  7. Allergie e Svezzamento: come inserire i cibi potenzialmente allergizzanti? E il Glutine?
  8. Svezzamento e Flora batterica intestinale del bambino (Microbiota)
  9. Quali materiali scegliere per le posate/piatti dello svezzamento?

    Quali materiali evitare perchè contengono interferenti endocrini?

  10. Svezzamento Vegetariano: come fare

  11. Svezzamento Vegano: come fare
  12. Quando termina” lo Svezzamento?
  13. Autosvezzamento in Pratica: Introduzione
  14. Cosa serve (seggiolone, posate, piatti, ecc) per iniziare lo svezzamento? Guida pratica alla scelta
  15. Come usare correttamente le Posate durante l’Autosvezzamento
  16. L’ autosvezzamento è un’esperienza sensoriale, perchè lasciare che il tuo bimbo si sporchi e manipoli il cibo
  17. Come comporre un piatto sano e bilanciato per il tuo bimbo e come adattare lo stesso piatto alle esigenze dei genitori
  18. Quali carboidrati (cereali) scegliere per l’autosvezzamento
  19. Quali proteine scegliere per l’autosvezzamento
  20. Quali Grassi (buoni) scegliere per l’autosvezzamento
  21. Quali Verdure scegliere per l’autosvezzamento
  22. Qual è la Consistenza corretta dei cibi preparati per il bambino e come eseguire i Tagli Sicuri
  23. Carboidrati (cereali): consistenze e tagli sicuri
  24. Proteine (Carne, Pesce, Uova, Formaggi, Legumi): consistenze e tagli sicuri
  25. Grassi buoni: consistenze e tagli sicuri
  26. Ortaggi (Frutta e Verdura): consistenze e tagli sicuri
  27. Consistenze pericolose e Cibi da evitare in Svezzamento
  28. Dalla presa palmare alla presa a pinza in Autosvezzamento
  29. Meglio il Piatto Unico o Scomposto per l’Autosvezzamento?
  30. Come offrire l’acqua in autosvezzamento
  31. Cibi Vietati in Svezzamento
  32. Come usare correttamente il Sale il Svezzamento
  33. Porzioni indicative per bambini da 6 a 12 mesi e da 12 a 24 mesi
  34. Fibre e cereali integrali in autosvezzamento
  35. Pezzettini di cibo nel pannolino
  36. Scarica i 4 menù settimanali con piatti sani e bilanciati studiati apposta per il tuo bimbo e per voi genitori
  37. Polpette in autosvezzamento (polpettizzazione) 

Federica Dell'Oro, la tua insegnante

Ciao!

Mi chiamo Federica Dell’Oro, sono mamma di Lavinia e Biologa Nutrizionista specializzata in alimentazione in Gravidanza e Svezzamento.

In questo videocorso ho deciso di condividere con te tutte le informazioni che conosco in qualità di Nutrizionista e Mamma per accompagnarti nello straordinario percorso dell’Alimentazione complementare.

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